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Recette

Pâtes avec des fanes et des fanes de radis

Portions : 4

Ces pâtes aux influences méditerranéennes sont faciles et délicieuses. Saler les radis avant la cuisson est la clé pour faire ressortir leur belle saveur.

Ingrédients

  • sel casher
  • 2 tasses de globes rouges coupés en deux ou de radis à déjeuner français environ 9-1/2 oz
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 10 oz de pâtes campanelle
  • 1/4 tasse d'huile d'olive, et plus pour arroser
  • 4 tasses de feuilles de radis grossièrement hachées et de tiges tendres environ 3-1/2 oz
  • 4 gousses d'ail, tranchées finement dans le sens de la longueur
  • 1/2 c. à thé de flocons de piment rouge broyés, et plus au goût
  • 1 boîte de 15 oz de pois chiches, égouttés et rincés
  • 2 cuillères à soupe de persil plat frais haché
  • 1 c. à thé de zeste de citron finement râpé
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 1/4 tasse de pignons de pin grillés
  • 1/4 tasse de pecorino romano fraîchement râpé, et plus pour le service

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 430
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • Graisse saturée g : 2,5
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 5
  • Sodium mg : 520
  • Glucides g: 56
  • Fibre g: 8
  • Sucre g: 5
  • Protéine g: 14

Préparation

  • Portez à ébullition une grande casserole d'eau bien salée.
  • Mettre les radis dans un bol moyen et mélanger avec 3/4 c. à thé de sel et 1/4 c. à thé de poivre.
  • Pendant ce temps, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson, puis égoutter.
  • Dans une grande poêle profonde, chauffer le 1/4 tasse d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'il scintille. Ajouter les radis et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, environ 5 minutes. Réduire le feu à moyen-doux et ajouterles feuilles et les tiges de radis, l'ail et les flocons de piment, et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'ail soit parfumé et que les feuilles soient fanées, environ 2 minutes.Ajouter les pois chiches, le persil et les pâtes.Remuer pour enrober et réchauffer.Retirerdu feu, et ajouter l'eau de cuisson réservée petit à petit pour détendre la sauce, si vous le souhaitez.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Incorporer le zeste et le jus de citron, les pignons et le 1/4 tasse defromage.
  • Arroser d'huile et servir avec plus de fromage à table.

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