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Recette

Cuisses de poulet rôties au romarin, oignons rouges et pommes de terre rouges

Scott Phillips

Portions : 4

Ce plat est chaleureux et chaleureux et fait le dîner parfait du dimanche. C'est délicieux avec une demi-cuillère à café pleine de flocons de piment rouge - la chaleur contraste merveilleusement avec la douceur de l'orange - mais n'hésitez pas à en utiliser moins si vous le souhaitez.

Ingrédients

  • 2 oranges navel
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 c. à thé de sel kasher, plus au besoin
  • 1/2 c. à thé de flocons de chili séchés
  • 8 petites pommes de terre rouges 12 oz, coupées en deux
  • 2 oignons rouges moyens, tranchés en cercles de 1/2 pouce d'épaisseur
  • 2 brins de romarin frais de 5 pouces, plus 3/4 c. à thé émincé
  • 8 cuisses de poulet environ 6 oz chacune, débarrassées de l'excès de graisse et de peau

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 430
  • Calories de matières grasses kcal : 190
  • Gras g: 22
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • Gras monoinsaturés g : 12
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg : 380
  • Glucides g: 30
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 30

Préparation

  • Chauffer le four à 425 °F. Râper finement 1 cuillère à café de zeste d'orange. Mélanger le zeste, l'huile, 1 cuillère à café de sel et les flocons de piment dans un petit bol.
  • Sur une extrémité d'une grande plaque à pâtisserie à rebords, mélanger 1 cuillère à soupe du mélange d'huile avec les pommes de terre, les oignons et 1 branche de romarin ; séparer les oignons en rondelles et étendre les oignons et les pommes de terre en une seule couche autant que possible.possible. À l'autre extrémité de la plaque à pâtisserie, disposer le poulet côté peau vers le haut et badigeonner le dessus des cuisses de poulet avec le reste du mélange d'huile. Placer le brin de romarin restant entre deux cuisses et saupoudrer légèrement les cuisses et les légumes de sel.
  • Rôtir pendant 20 min. Badigeonner le poulet avec le jus de cuisson à l'aide d'un pinceau et mélanger les pommes de terre et les oignons. Continuer à rôtir en arrosant et en remuant toutes les 10 min, jusqu'à ce que la peau du poulet soit croustillante et dorée et que les pommes de terre soient légèrement doréespar endroits, environ 30 min de plus.
  • Pendant ce temps, épluchez les oranges avec un couteau bien aiguisé, en vous assurant d'avoir retiré la moelle et la membrane. Coupez-les en croix en cercles d'environ 1/2 pouce, puis coupez-les en morceaux d'environ 1/2 pouce, en éliminant les membranes centrales épaisses.Transférer dans un petit bol et incorporer 1/4 c. à thé de romarin émincé.
  • Lorsque le poulet est cuit, retirez les brins de romarin de la poêle et jetez-les. Remuez les pommes de terre et les oignons, transférez avec une écumoire dans un bol de service et incorporez la 1/2 cuillère à café de romarin restant. Badigeonnez le pouletet transférer avec des pinces dans un plat de service, garnir du mélange d'oranges et servir chaud.

Essayez un pinot noir jeune et fruité de l'Oregon ou de la Californie. Les bons choix incluent le Chehalem « Three Vineyards » 2002 de l'Oregon ou le 2003 Hahn Estates Pinot, Monterey 14 $.

Avis

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Avis 2 avis

  • KATEMCCABE | 22/02/2013

    J'ai réglé mon four à 400 degrés au lieu de 425. Même à cette température, les oignons se sont réduits en cendres dans les 20 premières minutes. J'ai fait cuire le poulet et les pommes de terre pendant encore 15 minutes et ils étaient tous les deux complètement cuits. L'orange avecle poulet était assez bon. Je le referais, mais n'ajoutez les oignons que pour les 10 dernières minutes.

  • plages de cuisson | 11/03/2010

    Quand je me demande quoi faire par une nuit fraîche, cette recette fait l'affaire ; de la nourriture réconfortante et ça réchauffe la cuisine. C'est devenu un favori de la famille demandé par les adolescents.

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