Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Poulet Nanban avec Tare Aigre-Doux & Sauce Tartare

Portions : 4

Alors que la plupart des styles de poulet frit japonais sont frits deux fois, cette version nanban se traduit par étranger, se référant à une influence portugaise-espagnole est enrobée d'une pâte aux œufs, frite une fois, puis trempée dans un aigre-douxL'ajout d'œufs ajoute une touche japonaise à la sauce tartare.

Ingrédients

Pour la sauce tare

  • 6 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 1/4 tasse de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de mirin
  • 2 cuillères à soupe de sucre cristallisé
  • 1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge broyés

Pour la sauce tartare

  • 3 cuillères à soupe d'oignon jaune finement haché
  • sel casher
  • 1 tasse de mayonnaise
  • 2 gros œufs durs, hachés finement
  • 2 cuillères à soupe de cornichon à l'aneth finement haché
  • 2 cuillères à soupe de persil plat frais haché
  • Poivre noir fraîchement moulu

Pour le poulet

  • 1-1/2 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 10 à 12 tasses d'huile de canola, pour la friture
  • 1/3 tasse de farine tout usage
  • 2 gros œufs, battus
  • 3 tasses de chou vert tranché très finement
  • Persil plat frais haché, pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 830
  • calories de graisse kcal: 580
  • Gras g: 64
  • Gras saturés g: 10
  • Gras polyinsaturés g : 30
  • Gras monoinsaturés g: 21
  • cholestérol mg : 280
  • Sodium mg : 1810
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 2
  • Sucre g: 12
  • Protéine g: 43

Préparation

Faire la sauce tare

  • Mélanger le vinaigre, la sauce soja, le mirin, le sucre et les flocons de piment dans une petite casserole. Porter à ébullition à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le sucre se dissolve. Retirer du feu et réserver.

Faire la sauce tartare

  • Mettez l'oignon dans un petit bol. Ajoutez 1 cuillère à café de sel et massez l'oignon. Couvrez avec 1/4 tasse d'eau froide. Laissez reposer 5 minutes. Égouttez et rincez l'oignon, puis essorez l'excès d'eau à l'aide de papier outorchons de cuisine.
  • Dans un autre petit bol, mélanger l'oignon, la mayonnaise, les œufs, les cornichons, le persil, 1/4 c. à thé de sel et quelques grains de poivre noir, et bien mélanger. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.

Faire le poulet

  • Mettez le poulet entre des feuilles de papier parchemin et pilez doucement jusqu'à 1/2 pouce d'épaisseur. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Versez l'huile dans une grande cocotte ou une autre marmite résistante jusqu'aux deux tiers. Faites chauffer lehuile à 350 °F.
  • Pendant ce temps, mettez la farine et les œufs sur des assiettes à rebords séparées. Placez les grilles sur deux grandes plaques à pâtisserie à rebords et mettez de côté.
  • Enduisez légèrement le poulet dans la farine et secouez pour éliminer tout excès. Trempez ensuite le poulet dans l'œuf des deux côtés. Travaillez par lots, faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes.laisser reposer pendant 1 minute, puis tremper dans la sauce tare le poulet doit être chaud lorsqu'il est trempé dans la sauce. Transférer le poulet trempé sur le deuxième carré préparé. Répéter avec le poulet restant.
  • Émincer le poulet en fines tranches. Répartir le chou dans des bols de service ou empiler sur un grand plat, et garnir de poulet tranché et de cuillerées de sauce tartare. Garnir de persil et servir avec les sauces restantes à table.

Avis

Notez ou commentez

Avis

Nous n'avons pas encore reçu d'avis pour cette recette.

L'avez-vous fait ? Dites-nous ce que vous en avez pensé !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus.