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Recette

Bouddha Karma Burger

Portions : 6

Voici une version inventive d'un hamburger végétarien de Jose Martinez de Chicago Diner. La galette de patate douce et de tofu est délicieusement assaisonnée de curry et garnie de chimichurri.

Ingrédients

Pour le chimichurri

  • 1/2 tasse d'huile d'olive
  • 1/2 tasse d'huile de canola
  • 1/4 tasse de vinaigre blanc
  • 3 gousses d'ail moyennes, hachées grossièrement
  • 1 jalapeño moyen, épépiné
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée grossièrement environ 2 tasses emballées
  • 1 bouquet de persil plat frais, haché grossièrement environ 2 tasses emballées
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour les hamburgers

  • huile de canola, au besoin
  • 2 tasses de purée de patates douces cuites à partir d'environ 2 grosses pommes de terre
  • 1-1/2 cuillères à soupe de beurre ou de margarine végétalienne, fondu
  • 1/4 c. à thé de cannelle moulue
  • Sel de mer fin et poivre noir fraîchement moulu
  • 6 oz de tofu extra-ferme, pressé entre des couches d'essuie-tout
  • 1 tasse d'oignon jaune en dés
  • 2-1/2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 1 gousse d'ail moyenne, émincée
  • 1/2 cube de bouillon, au poulet végétal ou végétalien, concassé
  • 1/2 cuillère à soupe de curry en poudre
  • 1/2 cuillère à soupe de ciboulette fraîche émincée
  • 1/2 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée ; plus pour la garniture
  • 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
  • 1 cuillère à café de concentré de tomate
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/2 c. à thé de cayenne moulu
  • 1/2 c. à thé de gingembre moulu
  • 2 tasses de panko nature
  • 1 tasse de riz brun cuit
  • 6 pains à hamburger
  • 2 avocats, tranchés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 870
  • Calories de matières grasses kcal: 520
  • Gras g: 59
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 12
  • graisses monoinsaturées g : 37
  • cholestérol mg : 10
  • Sodium mg : 1030
  • Glucides g: 78
  • Fibre g: 11
  • Sucre g: 12
  • Protéine g: 14

Préparation

Faire le chimichurri

  • Mélanger les huiles, le vinaigre, l'ail, le jalapeño, les herbes, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger jusqu'à consistance lisse, mais pas liquide. Assaisonner au goût avec plus de sel etpoivre. Réserver.

Faire et servir les hamburgers

  • Positionner une grille au centre du four et chauffer le four à 400°F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie à rebords de papier parchemin et badigeonner légèrement d'huile.
  • Dans un bol moyen, mélanger les pommes de terre avec le beurre et la cannelle. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Mettre le mélange de pommes de terre, tofu, oignon, fécule de maïs, ail, bouillon, poudre de cari, ciboulette, coriandre, vinaigre, pâte de tomate, cumin, cayenne et gingembre dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance pâteuse. Transférer le mélange dans un bol moyen et incorporer le panko et le riz. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Répartir le mélange en six portions sur la plaque à pâtisserie préparée. Aplatir chacune en une galette du diamètre d'un petit pain. Badigeonner le dessus des burgers d'huile. Cuire au four pendant 25 à 30 minutes, en retournant après 15 minutes pour s'assurer que les deux côtés sontune couleur dorée uniforme. Réchauffer les petits pains au four pendant les 5 dernières minutes de cuisson. Retirer du four.
  • Sur une grande assiette de service, mettre les galettes sur les pains chauds et garnir du chimichurri. Garnir d'avocat et de coriandre. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 3 avis

  • mbc2017 | 28/10/2018

    J'ADORE ces hamburgers ! Ils demandent un peu de travail en raison du nombre d'ingrédients et d'étapes séparées, mais ça vaut vraiment le coup ! J'ai fait plusieurs fois maintenant et je ne déçois jamais. anur05 | 28/06/2018

  • Délicieux. La combinaison sucrée et épicée le rend très inhabituel et délicieux.

    butta211 | 06/06/2018

  • Je voulais les aimer mais c'était beaucoup de travail avec un résultat pas terrible. Peut-être que les faire sauter sur la cuisinière aurait produit un meilleur résultat. Mais même la saveur était juste tellement. Le piquant de la poudre de curry a dominé tout le reste. Désolé Fine cuisine. D'habitude j'aime tout ce que je fais sur ce site !

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