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Recette

Gratin crémeux de choux de Bruxelles

Scott Phillips

Portions : six.

La torréfaction des choux de Bruxelles puis l'ajout de crème font ressortir leur côté sucré et moelleux. Ce gratin peut transformer même le critique de choux de Bruxelles le plus confirmé en un passionné.

Ingrédients

  • 2 lb de choux de Bruxelles, les extrémités de la tige coupées et les feuilles extérieures enlevées ; les choux coupés en deux par l'extrémité de la tige
  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 tasse de chapelure fraîche grossière à partir d'une baguette ou d'un autre pain blanc
  • 3/4 oz 1/4 tasse de Gruyère finement râpé
  • 1-1/4 tasse de crème épaisse

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 380
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g: 17
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 90
  • Sodium mg : 550
  • Glucides g: 28
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 9

Préparation

  • Chauffer le four à 425 °F. Mettre les choux de Bruxelles dans un plat de cuisson peu profond qui les tiendra en une seule couche bien ajustée un rectangle de 9 × 13 pouces ou un ovale légèrement plus petit est bon. Mélanger avec 2 cuillères à soupe dele beurre fondu, 3/4 cuillères à café de sel et plusieurs grains de poivre. Répartissez-les uniformément dans le plat et rôtissez, en remuant une ou deux fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés par endroits et tendres lorsqu'ils sont percés avec un couteau, 25 à 30 minutes.
  • Pendant que les choux rôtissent, mélanger la chapelure avec les 1 cuillères à soupe de beurre fondu restant et 1/8 cuillère à café de sel dans un petit bol. Incorporer le Gruyère.
  • Lorsque les choux de Bruxelles sont tendres et dorés, versez la crème dessus et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la crème épaississe en une consistance sauce et enrobe les choux, 5 à 7 minutes. Retirez la casserole du four. Réglez le four sur grilet placer une grille à 6 pouces en dessous du gril. Saupoudrer du mélange de chapelure. Faire griller le gratin jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée, environ 5 minutes.

Avis

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Avis 7 avis

  • AngéliqueD | 16/03/2020

    Très bien ou, pour citer ma fille de 6 ans, "ces choux de Bruxelles n'ont pas le goût de 'grosse' habituel comme ils le font habituellement..."

  • pastatx | 25/11/2019

    Délicieux. J'ai envie de choux de Bruxelles après avoir fait cette recette. Je les mange directement à la poêle. J'ADORE !

  • caramel au beurre | 06/07/2018

    Cette recette est délicieuse telle qu'elle est écrite, et c'est aussi très amusant de jouer avec. J'aime réduire la graisse en utilisant de la crème sure sans matière grasse mélangée à 1 cuillère à café de farine à la place de la crème épaisse. EtJ'aime le faire avec un mélange de légumes. J'ai essayé de remplacer la moitié des choux de Bruxelles par des fleurons de chou-fleur, et j'ai également essayé un mélange de choux-fleurs, de chou-fleur et de pommes de terre grelots en deux. Ces deux variantes sont très savoureuses. Quanden utilisant du chou-fleur et/ou des pommes de terre, je les pré-cuit au micro-ondes avant de monter le gratin pour réduire le temps de cuisson.

  • utilisateur-6857409 | 28/05/2017

    Exceptionnel ! Vous fera aimer les choux de Bruxelles et en redemanderez ! Facile aussi !

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