Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Raccourci Polenta

Scott Phillips

Portions : 9

Faire de la polenta douce et dorée avec la méthode italienne traditionnelle prend généralement de 30 minutes à une heure. Mais ce raccourci génial - verser de l'eau bouillante sur la polenta le matin et la laisser reposer sur le comptoir pendant la journée de travail - réduit le temps de cuissonà moins de 15 minutes. La polenta est merveilleusement tolérante : Vous pouvez ajuster la texture en ajoutant un peu plus de bouillon ou d'eau pour un résultat plus souple, ou faire cuire la polenta plus longtemps, en remuant souvent à la fin, si vous l'aimez plus épaisse.

Ingrédients

  • 11 oz 2 tasses polenta pas de cuisson instantanée ou rapide
  • 3 tasses d'eau bouillante
  • 3 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sel ou d'eau ; plus au besoin
  • Sel de mer fin
  • 2 oz. 2 tasses de Parmigiano-Reggiano finement râpé; plus pour servir
  • 1-1/2 oz 3 c. à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 240
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 7
  • graisses saturées g : 4
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 20
  • Sodium mg : 430
  • Glucides g: 34
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 8

Préparation

Faire tremper la polenta

  • Mettez la polenta dans une casserole résistante de 4 pintes et fouettez dans l'eau bouillante. Couvrez et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 8 et jusqu'à 12 heures.

Cuire la polenta

  • Dans une casserole de 2 pintes, porter le bouillon à ébullition. Fouetter le bouillon et 1 cuillère à café de sel dans la polenta, la détacher et briser les grumeaux. Porter à ébullition à feu moyen-vif, en fouettant une ou deux fois, environ 5 minutes.
  • Baissez le feu pour maintenir un frémissement et poursuivez la cuisson, en fouettant constamment, jusqu'à ce que la polenta épaississe de la soupe à la bouillie, environ 2 minutes.
  • Baissez le feu à doux. Couvrez et faites cuire en remuant vigoureusement et en raclant le fond de la casserole avec une cuillère en bois ou une spatule toutes les deux minutes. Lorsque vous pouvez voir le fond de la casserole lorsque vous faites glisser la cuillère dessus,5 à 10 minutes plus tard, commencez à déguster la polenta ; elle est prête lorsqu'elle est épaisse, crémeuse et tendre. Elle doit être granuleuse, mais pas granuleuse.
  • Retirer du feu et incorporer le fromage, le beurre et 1/2 cuillère à café de poivre jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Assaisonner au goût et servir immédiatement, en passant plus de fromage à table.

Conseils à prendre à l'avance

Une fois trempée, la polenta peut être réfrigérée, couverte, jusqu'à 2 jours avant la cuisson.

Avis

Notez ou commentez

Avis 10 avis

  • BarryKStanley | 21/05/2019

    Travail génial...

  • KarinMNagel | 13/05/2019

    Plat génial!

  • KathrynLeathers | 02/05/2019

    Vraiment bon plat. Le goût est aussi très délicieux.

  • EvaDBryant | 22/01/2019

    J'aime beaucoup ce plat. Je l'essaye aussi à la maison !

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.