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Recette

Salade de betteraves rôties, pommes et poires avec fromage de chèvre, cerises et pacanes

Scott Phillips

Portions : 2 en plat principal, 4 en accompagnement

C'est une salade de fruits et une salade verte sur une assiette. La torréfaction rehausse la douceur naturelle des pommes, des poires et des betteraves, accompagnées de fromage de chèvre acidulé et de noix de pécan croquantes.

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Ingrédients

Pour la salade

  • 3/4 lb de betteraves dorées, parées et coupées en quartiers de 3/4 po
  • 1/2 lb de pommes rouges, épépinées et coupées en quartiers de 3/4 po
  • 1/2 lb de poires seckel bien mûres, épépinées et coupées en quartiers de 3/4 po
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher
  • 4 tasses légèrement emballées mélangées à des légumes verts d'hiver robustes comme du chou frisé, du tatsoi, des endives et du radicchio, déchirés ou coupés en bouchées si elles sont grandes
  • 1/3 à 2/3 tasse de fromage de chèvre frais émietté
  • 1/4 tasse de pacanes grillées hachées
  • 3 cuillères à soupe de cerises séchées

Pour la vinaigrette

  • 1/4 tasse d'huile de pépins de raisin
  • 1/3 tasse d'échalotes émincées
  • sel casher
  • 1/2 à 1-1/2 c. à thé de gingembre frais haché
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable pur
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais ; plus au goût
  • 1/2 à 1 c. à thé de zeste de lime finement râpé
  • 1 à 2 c. à thé de persil plat frais finement haché
  • 1 c. à thé de moutarde de Dijon
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 410
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisses polyinsaturées g : 12
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 590
  • Glucides g: 42
  • Fibre g: 8
  • Protéine g: 5

Préparation

Rôtir les betteraves et les fruits

  • Placez les grilles dans les tiers supérieur et inférieur du four et chauffez le four à 450 °F.
  • Dans un grand bol, mélanger les betteraves avec 1 cuillère à soupe d'huile et 1/2 c. à thé de sel. Transférer sur une grande plaque à pâtisserie à rebords épais. Étendre en une seule couche.
  • Dans un autre grand bol, mélanger les pommes et les poires avec les 1 cuillères à soupe d'huile restantes et 1/2 c. à thé de sel. Transférer sur une grande plaque à pâtisserie à rebords épais. Étendre en une seule couche.
  • Rôtir, en retournant avec une spatule à mi-cuisson et en tournant les plaques à pâtisserie, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres, 20 à 25 minutes. Laisser refroidir quelques minutes sur les plaques. Transférer dans un grand bol.

Faire la vinaigrette

  • Chauffer l'huile dans une poêle de 8 pouces à feu moyen. Ajouter les échalotes et une pincée de sel et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient ramollies et légèrement dorées, de 2 à 4 minutes. Ajouter le gingembre et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfuméet ramolli, environ 15 secondes. Retirer du feu. Laisser l'huile refroidir pendant 3 à 5 minutes.
  • Pendant ce temps, dans un petit bol résistant à la chaleur, fouetter le vinaigre, le sirop d'érable, le jus de lime, le zeste, le persil, la moutarde, 1/4 c. à thé de sel et plusieurs grains de poivre frais. Fouetter l'huile chaude dans le mélange de vinaigre jusqu'à émulsion..
  • Assaisonner au goût, en ajoutant plus de jus de citron vert, de sel ou de poivre au besoin.

Assembler la salade

  • Assaisonnez légèrement les légumes verts avec du sel, puis arrosez de 2 cuillères à soupe de vinaigrette chaude. Mélangez, goûtez et ajoutez un peu plus de vinaigrette, si nécessaire. Disposez les légumes verts sur un plateau ou des assiettes.
  • Assaisonnez les betteraves rôties et les fruits avec une pincée de sel en plus, et habillez-les légèrement avec 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigrette restante. Parsemez les légumes verts, puis garnissez de fromage de chèvre, de pacanes et de cerises. Servez immédiatement,passer le reste de la vinaigrette à table.

Avis

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Avis 1 avis

  • chefwannabe | 10/12/2017

    Combinaison savoureuse fabuleuse! Parfait pour une salade d'automne. J'ai fait quelques substitutions. J'ai utilisé de l'huile d'olive extra vierge, des canneberges séchées au lieu de cerises et j'ai laissé les échalotes et le gingembre crus et je ne les ai pas sautés. Oh et j'ai confit lenoix en les faisant griller avec du sucre caramélisé. Les poires et betteraves rôties rehaussent vraiment la salade.

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