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Recette

Dinde poêlée

Portions : 12

Écoutez, je fais de beaux plats. Et j'aime l'apparence d'un oiseau entier rôti. Mais je décompose toujours les dindes entières en leurs parties maintenant, même pour le festin de Thanksgiving. Voici mes trois bonnes raisons pour cela: Tout d'abord, il est beaucoup plus facile de mettre en saumure et de réfrigérer des morceaux découpés que de mettre un oiseau entier dans le réfrigérateur. Et oui, vous devez faire saumurer la dinde pour une viande juteuse et délicieuse. Deuxièmement, lorsque vous décomposez l'oiseau, vous pouvez utiliserle dos et la carcasse pour faire du bouillon ou de la sauce maison le même jour. Si vous avez des restes de bouillon, vous pouvez préparer une soupe rapide ou une tourte le lendemain. Troisièmement, et le plus important, la cuisson de l'oiseau en plusieurs parties garantit que leles morceaux seront tous parfaitement cuits. La viande blanche restera aussi juteuse que la viande noire.

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 1/2 tasse tassée de cassonade claire
  • 10 baies de piment de la Jamaïque entières
  • 10 clous de girofle entiers
  • 10 grains de poivre noir entiers
  • 5 anis étoilé entier
  • 1/2 tasse plus 2 c. à thé de sel kasher
  • 1 dinde de 11 à 15 lb, coupée en 8 morceaux 2 ailes, 2 cuisses, 2 poitrines, 2 cuisses
  • 1-1/2 tasses de persil plat frais, haché finement ; plus de brins pour la garniture
  • 1/4 tasse de feuilles de sauge fraîches, finement hachées
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 3 cuillères à soupe de zeste de citron finement râpé
  • 1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge broyés
  • Huile d'olive extra-vierge
  • Quartes de citron, pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 480
  • Calories de matières grasses kcal: 220
  • Gras g: 24
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • Gras monoinsaturés g : 12
  • cholestérol mg : 220
  • Sodium mg : 630
  • Glucides g: 2
  • Fibre g: 1
  • Sucre g: 1
  • Protéine g: 59

Préparation

  • Dans un grand sac en plastique refermable, mélangez l'eau, le sucre, le piment de la Jamaïque, les clous de girofle, les grains de poivre, l'anis étoilé et 1/2 tasse de sel. Fermez hermétiquement et secouez pour dissoudre le sel et le sucre. Ajoutez les morceaux de dinde, fermezhermétiquement et placer dans un grand bol. Réfrigérer pendant au moins 6 heures ou jusqu'au lendemain.
  • Retirez la dinde de la saumure, rincez bien et séchez avec du papier absorbant. Jetez la saumure. Dans un petit bol, mélangez le persil, la sauge, l'ail, le zeste de citron, les flocons de piment, 1/2 tasse d'huile et 2à thé de sel. Passer délicatement votre main entre la peau de dinde et la viande pour détacher la peau, puis frotter le mélange de persil sur la viande et sous la peau. Couvrir et réfrigérer pendant 3 heures.
  • Positionner une grille au centre du four et chauffer le four à 400°F.
  • Frotter chaque morceau de dinde avec de l'huile pour enrober légèrement. Chauffer une grande poêle épaisse à feu moyen-vif. Enduire légèrement le fond avec plus d'huile. En travaillant par lots, saisir les morceaux de dinde jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 3minutes de chaque côté. Transférer les morceaux dorés sur une grande plaque à pâtisserie à rebords et disposer en une seule couche.
  • Rôtissez jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de chaque morceau enregistre 170°F, environ 45 minutes. Commencez à vérifier la dinde après 40 minutes et transférez chaque morceau de la poêle à un plat pendant qu'il est cuit.comme les cuisses, se fera plus tôt, et les morceaux plus gros, comme les pilons, peuvent prendre jusqu'à 1 heure. Garnir de brins de persil et de quartiers de citron.

Avis

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Avis 1 avis

  • Megann | 18/11/2020

    Cela avait tellement de saveur !!! Le goût était excellent même si la dinde n'était pas aussi tendre que je l'avais espéré. J'ai pensé que la casser en morceaux était très utile cependant

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