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Recette

Salade de chou frisé et chou de Bruxelles

Portions : 6 à 8

Cette recette préférée des fans illustre l'automne à son meilleur : abondant avec des fruits secs et des noix, des cornichons et des légumes rôtis. Briser le chou frisé à la main pour le ramollir un peu est l'une des clés du succès de cette salade, carest la crème fraîche à la moutarde, qui illumine et équilibre magnifiquement la saveur robuste du chou frisé.

Ingrédients

Pour les pacanes confites

  • Aérosol de cuisson antiadhésif
  • 1 gros blanc d'oeuf
  • 1-1/2 cuillères à soupe d'extrait de vanille pur
  • 1 cuillère à soupe de bourbon
  • 4 tasses de moitiés de pacanes environ 1 lb
  • 1/2 tasse de cassonade claire tassée
  • sel casher

Pour la vinaigrette xérès-noix

  • 1/4 tasse de vinaigre de xérès
  • 3 cuillères à soupe d'échalotes finement ciselées environ 2 moyennes
  • 1 CS de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable pur
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse d'huile de noix
  • 1/4 tasse d'huile d'arachide

Pour l'oignon mariné

  • 1 oignon rouge moyen 1/2 lb, tranché finement
  • 2 c. à thé de sucre cristallisé
  • 1-1/2 cuillère à café de sel casher
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge

Pour la crème fraîche à la moutarde

  • 1/2 tasse de crème fraîche
  • 1/4 tasse de moutarde à grains entiers
  • 1/4 tasse de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour les patates douces rôties

  • 1 lb de patates douces, pelées et coupées en dés de 1/2 pouce
  • 3 cuillères à soupe de sirop d'érable pur
  • 3 cuillères à soupe d'huile de noix
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour les verts

  • 1 lb de choux de Bruxelles, parés
  • 8 tasses de chou frisé emballé, déchiré en morceaux de la taille d'une bouchée 1-1/2 bouquets
  • 3/4 tasse de vinaigrette au xérès et aux noix
  • 1 tasse de cerises douces séchées
  • 1-1/2 à 2 tasses de pacanes confites
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • Oignons rouges marinés
  • 8 oz de fromage de chèvre frais, émietté

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 786
  • Calories de matières grasses kcal : 468
  • Gras g: 52
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 16
  • graisses monoinsaturées g : 17
  • cholestérol mg : 39
  • Sodium mg : 927
  • Glucides g: 67
  • Fibre g: 12
  • Sucre g: 39
  • Protéine g: 17

Préparation

Faire les pacanes confites

  • Positionner une grille au centre du four. Préchauffer le four à 300 °F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie à rebords de papier parchemin et vaporiser légèrement d'enduit à cuisson. Dans un bol moyen, fouetter le blanc d'œuf jusqu'à formation de pics fermes.Incorporer la vanille et le bourbon. Incorporer les noix jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées. Incorporer le sucre et 1/4 cuillère à café de sel. Étaler les noix en une couche uniforme sur la plaque à pâtisserie. Cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient sèches, en remuant deux fois, environ 35 minutes.Laissez refroidir complètement. Conservez les restes dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu'à 2 semaines.

Faire la vinaigrette xérès-noix

  • Dans un bol moyen, fouetter ensemble le vinaigre, les échalotes, la moutarde, le sirop d'érable, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre. Tout en fouettant constamment, ajouter l'huile de noix puis l'huile d'arachide jusqu'à épaississementet émulsionné. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.

Faire l'oignon rouge mariné

  • Dans un bol moyen, mélanger l'oignon avec le sucre et 1 1/2 c. à thé de sel et laisser reposer pendant 10 minutes. Mélanger avec le vinaigre, couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 jours.

Faire la crème fraîche à la moutarde

  • Dans un bol moyen, mélanger la crème fraîche, les moutardes, le miel, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir, jusqu'à 1 semaine.

Rôtir les patates douces

  • Positionner une grille au centre du four. Préchauffer le four à 350 °F. Dans un bol moyen, mélanger les patates douces, le sirop d'érable et l'huile de noix, et assaisonner avec 1-1/2 c./2 c. à thé de poivre. Étaler les pommes de terre en une seule couche sur une grande plaque à pâtisserie à rebords. Cuire au four jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, 20 à 25 minutes. Laisser refroidir jusqu'au moment de servir. Ou, conserver dans un récipient hermétique dans leréfrigérateur jusqu'à 2 jours.

Préparez les verts

  • Rafraîchir les choux de Bruxelles parés en les faisant tremper dans de l'eau froide pendant environ 10 minutes. Bien égoutter et trancher finement avec un couteau ou dans un robot culinaire.
  • Faire tremper le chou frisé dans de l'eau froide pendant environ 10 minutes. Égoutter et essorer dans une essoreuse à salade ou sécher avec du papier absorbant. Les choux de Bruxelles et le chou frisé peuvent être conservés dans des sacs en plastique à fermeture éclair avec un essuie-tout légèrement humidifié pourjusqu'au moment de servir, ou jusqu'à 2 jours.

Assembler et servir

  • Ajoutez le chou frisé dans un grand bol et arrosez de 1/4 tasse de vinaigrette. Massez le chou frisé pour écraser légèrement les feuilles jusqu'à ce que toutes les feuilles soient tendres et vert foncé. Ajoutez les choux de Bruxelles tranchés, les cerises séchées, les pacanes,et les patates douces, et arroser avec 1/2 tasse de la vinaigrette restante; mélanger pour enrober. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Enduisez une cuillère à soupe de crème fraîche au fond de chaque assiette à salade ou bol peu profond. Garnissez d'un peu de salade, de quelques tranches d'oignon rouge mariné et du fromage de chèvre.

Avis

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Avis 1 avis

  • mack4352 | 16/01/2021

    Je ne sais pas si la liste des ingrédients et les étapes découragent les gens d'essayer cette salade, mais la plupart des ingrédients peuvent être préparés la veille et la salade est délicieuse une fois préparée. La vinaigrette est excellente avec le mélange dehuiles d'arachide et de noix ; cependant, on peut également utiliser de l'EVOO. Le reste des ingrédients se prête à être mélangés et assortis dans d'autres salades ou plats. N'importe quelle courge rôtie fonctionnerait pour la patate douce. Le chou frisé aux choux de Bruxelles est le cœurla salade à laquelle vous pouvez ajouter autre chose. Les seuls changements que je ferais seraient d'utiliser moins de vanille sur les noix de pécan et de ne pas utiliser plus d'une cuillère à soupe de crème fraîche à la moutarde à moins que vous n'ayez des amateurs de moutarde. Je vais certainement recommencer etplus de.

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