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Recette

Aubergine avec sauce tomate et ail

Scott Phillips

Portions : quatre.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec ce classique turc - même avec des tomates en conserve, il a bon goût, servi à température ambiante ou réfrigéré. La saveur s'améliore après un jour ou deux, alors préparez-le à l'avance et conservez-le au réfrigérateur. C'estun délicieux accompagnement ou une entrée.

Ingrédients

  • 1 aubergine globe moyenne environ 1-1/4 lb.
  • Sel
  • huile d'olive pour la friture
  • 1-1/2 lb de tomates mûres sucrées, pelées et hachées pour donner 3 tasses
  • 1 cuillère à café bombée d'ail émincé
  • 2-1/2 c. à thé de vinaigre de vin rouge ; plus au besoin

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 220
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 160
  • Glucides g: 15
  • Fibre g: 5
  • Protéine g : 3

Préparation

  • Faire frire l'aubergine : Pelez partiellement l'aubergine dans le sens de la longueur, en laissant des rayures de 1/2 pouce de peau. Retirez la tige. Pour les grosses aubergines, coupez-les d'abord en quatre dans le sens de la longueur. Coupez l'aubergine à un peu plus de 1/4 pouce d'épaisseur. Saupoudrez généreusement de sel et laissez reposerune passoire pendant environ 1 heure. Rincez soigneusement l'aubergine et pressez fermement chaque tranche pour la sécher, en tapotant avec du papier absorbant. Dans une grande poêle à feu vif, faites chauffer environ 1/2 tasse d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Faites frire les tranches d'aubergine en une seule coucheà la fois jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées des deux côtés, 1 à 2 minutes par côté ; utiliser plus d'huile si nécessaire. Égoutter sur du papier absorbant.
  • Faire la sauce : Jetez l'huile de la poêle et essuyez-la. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les tomates et saupoudrez d'un peu de sel ; laissez mijoter en écrasant les tomates avec une fourchette, jusqu'à ce qu'elles forment une sauce et qu'elles ne soient plusplus de liquide, environ 15 minutes. Incorporer l'ail et le vinaigre; retirer du feu.
  • Ventilez les tranches d'aubergine sur une assiette et enrobez-les de sauce tomate. Laissez refroidir puis réfrigérez au moins une journée. Servez froid ou à température ambiante.

Avis

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Avis 2 avis

  • mjeckman | 14/09/2012

    Je l'ai fait deux fois en 2 semaines - parce que les enfants l'ont encore supplié ! - avec un assortiment de variétés d'aubergines et de tomates de la ferme. Les deux fois, je l'ai servi chaud la nuit où je l'ai fait. La deuxième fois, j'ai plusque doublé la sauce tomate et les pâtes à l'assiette, puis l'aubergine, puis la sauce.

  • atriola702 | 12/08/2009

    Je suis un amoureux des aubergines, mais c'est l'un des meilleurs plats d'accompagnement que j'ai jamais eu. J'ai remplacé les tomates fraîches par des tomates en dés biologiques Muir Glen sans sel ajouté pendant le temps de cuisson et j'ai obtenu un résultat fabuleux.

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