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Recette

Salade de chou frisé avec croûtons de pita grillés et vinaigrette au citron et au tahini

Portions : 4

Des feuilles de chou frisé croustillantes et grillées, rappelant les chips de chou frisé, font une délicieuse salade à la fourchette et au couteau. Une vinaigrette crémeuse au tahini et des croûtons de pita grillés sont la garniture parfaite.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe de tahini
  • 4 c. à thé d'huile de sésame asiatique grillée
  • 1 petite gousse d'ail, réduite en purée
  • Sel de mer et poivre fraîchement moulu
  • 1 bouquet environ 10 oz de chou frisé, tiges coupées jusqu'au bas des feuilles
  • 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 2 pains pita de 6 pouces

Préparation

  • Préparez un feu élevé au gaz ou au charbon de bois. Dans un bol moyen, fouettez ensemble le jus de citron, le tahini, l'huile de sésame, l'ail et 1 cuillère à soupe d'eau jusqu'à consistance lisse. Assaisonnez au goût avec du sel et du poivre.
  • Laver le chou frisé et secouer l'excès d'humidité. Disposer le chou frisé en une seule couche sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier absorbant. Réserver. Fouetter ensemble ¼ tasse d'huile d'olive, la coriandre, ¼ c.quelques grains de poivre dans un petit bol. Massez les feuilles de chou frisé avec le mélange d'huile jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées. Badigeonnez le pain pita avec les 1 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes.
  • Disposer les feuilles de chou frisé et les pitas sur le gril en une seule couche et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés, environ 1 minute. Retourner et cuire du deuxième côté jusqu'à ce que le chou frisé soit croustillant sur les bords et que le pita soit doré, environ 1 minute.
  • Retirez du gril, coupez les tiges centrales dures du chou frisé et coupez-les en bouchées. Disposez le chou frisé sur un plat de service. Coupez le pita en bouchées et saupoudrez-les sur le dessus de la salade.
  • Arroser la salade avec la vinaigrette et servir immédiatement.

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