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Recette

nouilles Cha Soba au gingembre, champignons et porc

Portions : 4

Les nouilles cha soba sont subtilement aromatisées au thé vert et se marient bien avec les notes épicées, gingivales et acidulées du porc. Recherchez-les là où vous achetez des nouilles ; si vous ne trouvez pas de cha, remplacez-les par des nouilles soba ordinaires.

Ingrédients

  • 7 oz de nouilles cha ou soba régulières
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 5 tasses de champignons shiitake frais tranchés finement
  • 1 lb de porc haché
  • 1 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • 1/4 tasse de gingembre frais finement haché
  • 1/4 tasse de sauce soja
  • 1/4 tasse de vinaigre de riz
  • 1/4 tasse de mirin
  • 1 tasse d'oignons verts émincés
  • 1/2 tasse de feuilles de coriandre fraîche
  • 2 c. à thé de graines de sésame grillées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 650
  • Calories de matières grasses kcal: 230
  • Gras g: 25
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 12
  • cholestérol mg : 75
  • Sodium mg : 1360
  • Glucides g: 75
  • Fibre g: 5
  • Sucre g: 13
  • Protéine g: 35

Préparation

  • Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter, rincer à l'eau froide et réserver.
  • Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les champignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et commencent à être croustillants sur les bords, environ 8 minutes. Transférer dans une assiette. Agiter le reste1 cuillère à soupe d'huile dans la même poêle.Ajouter le porc et les flocons de piment, et cuire, en brisant le porc avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et qu'il ne soit plus rose, environ 5 minutes.Ajouter le gingembre et cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Ajouter la sauce soja, le vinaigre et le mirin. Porter à ébullition tout en grattant les morceaux au fond de la casserole. Réduire le feu à moyen-doux et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié environ.. Transférer le mélange de porc dans un grand bol, en remuant pour aider à refroidir légèrement. Ajouter les oignons verts, la coriandre et les champignons dans la poêle et cuire jusqu'à ce que les oignons verts ramollissent. Transférer dans le bol avec le porc et mélanger pour combiner.
  • Répartir les nouilles réservées dans quatre assiettes, garnir du mélange de porc et de champignons, saupoudrer de graines de sésame et servir.

Avis

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Avis 2 avis

  • lynnebair | 19/07/2019

    Après une journée éprouvante, j'étais tellement content d'avoir prévu de faire cette recette. C'était facile, ça n'a pas pris longtemps et c'était délicieux. Cela ne nécessitait que des ingrédients asiatiques de base. Je ne suis pas doué pour la cuisine asiatique, mais j'aimerais être meilleur etJ'ai enfin le garde-manger de base. Je n'avais pas de coriandre fraîche, même si je l'aime. J'ai donc remplacé la menthe qui était assez bonne. Je le ferai
    refaire définitivement cette recette

  • FoodSage | 07/12/2019

    Fait exactement comme écrit avec l'ajout de 1 cuillère à soupe d'ail émincé avec le gingembre cuit sur le côté de la casserole. C'était un peu plus sec que prévu. J'ajouterais 1/2 tasse de bouillon de poulet ou de bouillon pour avoir plus de sauce àenrober les nouilles. Savoureux cependant.

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