Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Campanelle avec Brocoli Raab, Saucisse & Olives

Scott Phillips

Portions : trois à quatre.

Ingrédients

  • 1 lb de brocoli raab, tiges épaisses coupées, feuilles et fleurons bien rincés
  • 6 oz de pâtes campanelle séchées 2 tasses
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 3/4 lb de saucisse italienne sucrée saucisse en vrac ou maillons retirés du boyau
  • 3 gousses d'ail, émincées
  • 1/4 c. à thé de flocons de piment rouge écrasés
  • 3/4 tasse de bouillon de poulet maison ou faible en sel
  • 1/2 tasse d'olives Kalamata dénoyautées, coupées en quartiers
  • 2 c. à thé de zeste de citron finement râpé et légèrement tassé
  • 1/3 tasse de Pecorino Romano fraîchement râpé
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 550
  • Calories de matières grasses kcal : 300
  • Gras g: 33
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • Gras monoinsaturés g: 20
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 1540
  • Glucides g: 42
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 21

Préparation

  • Amenez une grande casserole d'eau bien salée à ébullition à feu vif. Préparez un bol d'eau glacée. Ajoutez le brocoli raab et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit vert vif et tendre, 2 min. l'eau ne doit pas venirrevenir à ébullition une fois le brocoli raab a été ajouté. Avec une pince ou une écumoire, transférer le brocoli raab dans le bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson. Bien égoutter et presser doucement le brocoli raab pour enlever l'excès d'eau.
  • Remettre la casserole d'eau à ébullition, ajouter les pâtes, cuire selon les instructions sur l'emballage et égoutter.
  • Pendant la cuisson de la campanelle, chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-élevé. Ajouter la saucisse et cuire, en remuant et en la cassant en petits morceaux avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'elle soit dorée et presque cuite, 4 à 6min. Ajouter l'ail et les flocons de piment et cuire jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré, environ 1 min. Verser le bouillon et porter à ébullition; cuire, en grattant la poêle avec une cuillère en bois de temps en temps, jusqu'à ce que le bouillon soit réduit de moitié environ, 3 à 4 min. Ajouter le brocoli raab, les olives et le zeste de citron et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit chaud, 1 à 2 min. Ajouter les pâtes et le fromage dans la poêle et bien mélanger. Saler au goût et servir immédiatement.

Avis

Notez ou commentez

Avis 3 avis

  • debm59 | 19/01/2013

    J'ai adoré! Facile à faire et beaucoup de saveur. Je le ferai encore et encore. Même mon mari italien a dit que c'était super. Je l'ai associé à la salade de radiccio et de chou-fleur. Excellent dîner.

  • indiscipliné1968 | 16/06/2008

    Très bon et facile aussi !

  • jng000 | 26/02/2008

    Un excellent mélange de saveurs lorsque vous recherchez un plat de pâtes sans sauce rouge. C'est un favori des soirs de semaine chez nous.

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.