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Recette

Poulet rôti au citron avec ail et fines herbes

Brian Hagiwara

Portions : quatre.

Si vous n'avez pas de bouteille de vin blanc ouverte pour déglacer la poêle, utilisez simplement un peu de jus de citron pressé sur le poulet.

Ingrédients

  • poulet à rôtir de 3 à 5 lb
  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé, ramolli
  • Zeste finement haché d'1 citron réserver le citron lui-même
  • 1/4 tasse de menthe fraîche hachée
  • 1/4 tasse de persil plat frais haché ou un mélange de persil et de basilic
  • 1/2 cuillère à café de gros sel
  • 1/4 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 citron entier en plus du citron zesté, ci-dessus
  • 2 têtes d'ail, coupées en deux sur la largeur
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge

Pour la sauce

  • 1/4 tasse de vin blanc sec
  • Environ 3-1/2 tasses de bouillon de poulet maison ou à faible teneur en sel
  • 2 cuillères à soupe de crème épaisse facultatif

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur un poulet de 3 livres
  • Calories kcal : 540
  • Calories de matières grasses kcal : 330
  • Gras g: 36
  • Gras saturés g: 13
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • Gras monoinsaturés g: 15
  • cholestérol mg : 155
  • Sodium mg : 410
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 45

Préparation

  • Chauffez le four à 450 ° F. Retirez le paquet d'abats de la cavité du poulet et conservez-le pour une utilisation dans un bouillon si vous le souhaitez - mais n'incluez pas le foie, ce qui rendra le bouillon amer. Tireztoute graisse lâche autour de l'ouverture. Rincez le poulet à l'intérieur et à l'extérieur, et séchez-le avec du papier absorbant. Frottez l'extérieur du poulet avec environ 1 cuillère à soupe de beurre ramolli. Mélangez les 2 cuillères à soupe de beurre restantes avec le zeste de citron hachéet herbes.Frotter le beurre à l'intérieur de la cavité et sous la peau de la poitrine voir photos.Saupoudrer l'intérieur et l'extérieur de la volaille avec du sel et du poivre.Percer le citron entier avec un couteau bien aiguisé et le mettre dans la cavitéBadigeonner généreusement les moitiés d'ail d'huile d'olive et réserver.

    Glissez vos assaisonnements sous la peau pour une viande pleine de saveur et moelleuse. Frottez le poulet partout avec du beurre ramolli, en poussant doucement le beurre et les autres assaisonnements sous la peau sans la déchirer.

  • Placez le poulet, poitrine vers le haut, sur une grille en forme de V ou une grille plate et placez la grille dans une rôtissoire juste plus grande que la grille. Coupez le zeste de citron en deux et pressez les deux moitiés sur le poulet.Rôtir pendant 15 à 20 minutes, réduire le feu à 375 °F, mettre les moitiés d'ail dans la poêle près du poulet et continuer à rôtir pendant environ 45 minutes de plus pour un total d'environ 1 heure pour un poulet de 3 livres.pour les oiseaux plus gros, ajoutez encore 10 minutes pour chaque livre supplémentaire. Le poulet est cuit lorsque la cuisse se tortille librement dans son articulation et lorsque le jus s'écoule de la cuisse lorsque vous la piquez et de la cavité lorsque vous inclinez l'oiseau. Un thermomètre insérédans la partie charnue inférieure de la cuisse doit enregistrer 170 ° F. Placez le poulet sur un plat chaud, en soutenant l'arrière-train avec une soucoupe inversée, et tentez avec du papier d'aluminium pour le garder au chaud pendant que vous préparez la sauce.poêle.
  • Faire la sauce avec le jus de cuisson voir photos. Découper le poulet et servir la viande arrosée d'un peu de sauce et avec l'ail rôti à part.

    Un bon jus de cuisson est la base d'une bonne sauce. Inclinez la casserole et retirez le plus de graisse possible. Mettez la casserole sur feu vif pour caraméliser tous les jus, mais veillez à ne pas les laisser brûler.

Avis

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Avis 1 avis

  • nancy61 | 23/02/2008

    J'ai utilisé cette recette deux fois, une fois sans sauce et une fois avec. Quoi qu'il en soit, le poulet est sorti très tendre et juteux et très savoureux. La sauce était un ajout merveilleux la deuxième fois. En réduisant la sauce deux fois, leles saveurs de la sauce étaient très intenses et il semblait qu'elles sautaient vraiment à chaque bouchée de poulet.La seule raison pour laquelle cette recette n'a pas obtenu 5 étoiles était à cause de l'ail rôti.La première fois que j'ai fait la recette, j'ai utilisé ungrille plate dans la rôtissoire et l'ail rôti très bien.Mais quand j'ai utilisé une grille en forme de V comme le suggère la recette, l'ail est devenu trop cuit et légèrement brûlé, donc je pense que la grille plate fonctionne mieux.Une autre note: la première fois que j'ai préparé cette salade d'orzo avec des piments forts, des pignons, des épinards et de l'ail pour l'accompagner, elle complétait très bien le poulet.

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