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Recette

Légumes Frais avec Betteraves Rôties, Haricots Verts & Croûtons de Fromage de Chèvre

Portions : quatre.

Vous n'aurez probablement pas besoin de toute la vinaigrette pour cette salade ; réfrigérez tout supplément jusqu'à trois jours.

Ingrédients

Pour la vinaigrette :

  • 1/4 tasse de vinaigre de xérès
  • 1/2 c. à thé de sel kasher
  • 2 cuillères à soupe d'échalotes hachées finement
  • 1/2 c. à thé de thym frais haché
  • 3/4 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • Poivre noir fraîchement moulu au goût

Pour la salade :

  • 2 grosses betteraves, lavées et séchées, peau extérieure laissée
  • 1 CS d'huile d'olive
  • Huit baguettes de 1/4 po d'épaisseur
  • Une bûche de 4 à 5 oz de fromage de chèvre
  • 1/2 cuillère à café d'herbes de Provence
  • 1/2 c. à thé de thym frais haché
  • 1/2 c. à thé de poivre noir grossièrement moulu
  • 4 tasses de verdures mélangées légèrement tassées, telles que frisée, laitue frisée et mizuna, lavées et séchées
  • 1/2 lb. haricots verts, parés, cuits jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres, choqués dans de l'eau froide et égouttés
  • Pas 1/2 tasse d'olives noires de bonne qualité

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 600
  • Calories de matières grasses kcal : 430
  • Gras g: 47
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 29
  • cholestérol mg : 35
  • Sodium mg: 970
  • Glucides g: 31
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 15

Préparation

  • Faire la vinaigrette : Dans un petit bol, fouetter le vinaigre, le sel, les échalotes et le thym. Ajouter l'huile d'olive en filet, en fouettant pour émulsionner. Assaisonner avec du poivre et plus de sel, si nécessaire.
  • Faire la salade : Chauffer le four à 400 ° F. Frotter les betteraves avec l'huile d'olive, les mettre sur une plaque à pâtisserie et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette, 60 à 90 minutes. Une fois refroidies, retirer la peau et couper les betteraves en 1/4 pouces ronds.
  • Faire griller les tranches de baguette jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées des deux côtés. Laisser refroidir. Avec un couteau chaud et humide, couper le fromage de chèvre en 8 tranches. Mettre un rond de fromage sur chaque tranche de baguette et disposer sur une plaque à pâtisserie. Parsemer deles herbes de Provence, le thym et le poivre et réserver.
  • Au moment de servir, chauffer le four à 400°F. Cuire jusqu'à ce que le fromage ramollisse, environ 5 minutes. Pendant ce temps, disposer quelques tranches de betteraves sur des assiettes à salade. Assaisonner légèrement avec du sel et du poivre. Dans un grand bol, mélangerles verts, les haricots verts et les olives avec suffisamment de vinaigrette pour les humecter. Répartir le mélange dans les assiettes à salade. Mettre un croûton chaud de chaque côté et servir.

Avis

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Avis 3 avis

  • petit | 22/12/2018

    excellente vinaigrette, faire rôtir des betteraves, puis mélanger avec du sucre ou du miel et terminer la torréfaction pour une explosion encore plus sucrée si vous le souhaitez. Le vinaigre de Xérès est un bon changement.

  • mi-sucré | 19/07/2008

    Très décevant. Malgré tous les ingrédients qui sonnent bien, ça n'a tout simplement pas marché - c'était très moyen.

  • CHEF1998 | 22/10/2007

    TRÈS HAUT DE GAMME.

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