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Recette

Frites de patates douces au four avec sauce pour frites

Scott Phillips

Portions : 4-6

Délicieuses en elles-mêmes, ces frites fumées et légèrement sucrées sont carrément dangereuses lorsqu'elles sont trempées dans une sauce piquante pour frites, un condiment à base de ketchup et de mayonnaise populaire dans l'Utah, l'Idaho et le nord-ouest du Pacifique.

Ingrédients

  • Aérosol de cuisson
  • 1 lb de patates douces environ 1 grosse
  • 2 gros blancs d'œufs
  • 1 c. à thé de paprika fumé
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • sel casher
  • 1/4 tasse de mayonnaise
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1/2 c. à thé de sauce soja
  • 1/2 c. à thé de sauce Worcestershire
  • 2 gouttes de sauce piquante, comme Sriracha

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 120
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 7
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 5
  • Sodium mg : 370
  • Glucides g: 12
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Placer les grilles dans les tiers inférieur et supérieur du four et chauffer le four à 425 °F. Vaporiser deux plaques à pâtisserie d'enduit à cuisson.
  • Épluchez et coupez les pommes de terre en longueurs d'environ 2 pouces, puis coupez chaque morceau dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 pouce de large. Posez les tranches à plat et coupez-les en lanières de 1/4 pouce, de sorte que vous ayez 1/4 bâtons de 1/4 x 2 pouces.
  • Battez les blancs d'œufs avec le paprika fumé, le cumin et 1 cuillère à café de sel dans un bol moyen. Mélangez les pommes de terre dans le mélange pour bien les enrober. Étalez-les sur les plaques à pâtisserie en une seule couche afin qu'elles ne se touchent pas.
  • Rôtir les patates douces jusqu'à ce qu'elles grésillent et commencent à dorer sur le fond, environ 10 minutes. Avec une spatule, desserrez soigneusement les frites et secouez la plaque à pâtisserie pour les retourner. Faites pivoter le placement des plaques dans le four et continuez àcuire jusqu'à ce que les frites soient légèrement dorées, grésillant vigoureusement et tendres tout le long, encore 8 à 9 minutes. Saupoudrer au goût avec plus de sel.
  • Pendant ce temps, préparez la sauce pour frites. Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, le ketchup, le jus de citron, la sauce soja, la sauce Worcestershire et la sauce piquante. Ajustez les assaisonnements jusqu'à ce que la sauce soit piquante mais équilibrée.
  • Servir les frites au four immédiatement avec la sauce pour frites.

Astuce

Mélanger les patates douces avec les blancs d'œufs avant la cuisson garantit qu'elles sortent avec un enrobage bien doré. Elles ne deviendront pas complètement croustillantes, comme le ferait une pomme de terre ordinaire, mais elles auront une texture satisfaisante.

Avis

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Avis 8 avis

  • sthomper | 21/12/2015

    cette recette m'a semblé intrigante. J'ai plutôt fait frire les patates douces en lanières dans une poêle électrique, je les ai ensuite égouttées et secouées avec du paprika, de la poudre d'ail, du persil, du sel, du poivre et un peu de cumin. J'ai utilisé une sauce pour frites en bouteillepour arroser les frites. WOW..absolument délicieux ! comme le pop-corn est fait pour les films, c'était délicieux.

  • sarpat | 27/11/2012

    J'ai chauffé la poêle au four pendant environ 10 minutes avant de vaporiser de l'huile, abondamment, et d'ajouter les pommes de terre. Il faut certainement deux grandes poêles pour cette quantité de pommes de terre. Mes pommes de terre étaient bien croustillantes et n'étaient pas collantes. JeJe l'ai déjà essayé avec de l'huile et cela n'a pas rendu les pommes de terre croustillantes. Les blancs d'œufs fonctionnent beaucoup mieux.

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